Bote

10 Konsèy pou yon sezon ivè pafè po

How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999) (Jen 2019).

Anonim

1. Opt pou yon krèm ki pi rich

Kòm ou ka remake, lè tanperati gout, po ou ka konpòte yo trè diferan. Si an ete, ou ka jwenn li grès, nan sezon fredi, li parèt sou kontrè a totalman dezidrate. Li jeneralman kwè ke nan moman sa a, po melanje vin nòmal, ak nòmal po vin sèk. Fè atansyon a sa ou ka obsève. Pa ezite patisipe pou yon krèm pi rich: ou ka pou egzanp ale nan yon teksti likid nan yon teksti pi epè ak plis nourisan. Li se parfe nòmal e menm konseye chanje woutin bote ant mwa oktòb ak avril prezève balans lan nan po ou. Epi pa bliye idrate kò ou chak jou!

Rich krèm, Topicrem - 12 ero

2. Chwazi yon tretman espesifik si ou santi nenpòt

Po prickling malèz, enflamasyon, wouj, ekstrèm dezidratasyon … Si ou obsève siy sa yo, li kapab ke ou bezwen yon tretman espesifik. Nan sezon fredi, po ou ka deklanche reyaksyon sa yo nan ofansiv frèt. Ou dwe chwazi pou yon nourisan tretman ki gen anpil tolerans tankou Life Plankton ™ sansib Balm. Espesyalman fèt pou po sansib, krèm sa a pwomès yo retabli ak nouri po ou intans. Pa gen anyen tankou li soulaje li imedyatman.

Ideal pou po trè sansib oswa intolérentes, sa a engredyan krèm ki lejè se garanti paraben gratis, lank-gratis, lwil mineral, ak allergen-gratis parfen.

Plankton lavi sansib Balm, Biotherm - 49, 70 ero

3. Netwaye po ou san yo pa blese

Lè douch, evite savon, twòp cleaner. Lè ou netwaye figi ou, etap esansyèl sitou pandan tèt polisyon sezon fredi, asire w ke ou patisipe pou pwodwi anpil mou, tankou lwil, le oswa losyon miselèr. Si ou vle rense figi ou, pa sèvi ak dlo a tiyo, twò kalkè, men pito yon vapè dlo tèmik oswa dlo mineral.

Reparasyon lannwit avanse reparasyon Balm, Estée Lauder - 45 ero

4. Dòlote bouch ou

Nan sezon fredi, bouch yo souvan chapped. Pandan jounen an, regilyèman aplike yon baton idrate ki gen shea. Si ou se nan kondisyon ekstrèm, tankou ski, pa ezite bwose bouch ou ak Homeoplasmine si yo fè mal.

Balm Lip, Pomissime - 18, 90 ero

5. Pran swen men ou yo

Po a nan men yo trè sansib nan sezon fredi, li menm k ap pase pafwa ke li crackles ak emoraji.Se konsa, eseye pwoteje li lè ou fè asyèt yo, epi mete gan kont frèt la. Epitou, aplike yon idratan chak jou.

Krèm men ak lwil kokoye, Palmer a - 3, 50 ero

6. Bwè!

Nan sezon fredi a, dwe po a tou idrate soti nan andedan an, sinon li pa ka kontinye fonksyone nòmalman. Menm si ou pa santi kòm swaf dlo tankou nan sezon lete a, panse a bwè omwen 1, 5 lit pou chak jou.

7. Gade rejim alimantè ou

Pou po ou jwenn nan sezon fredi a, ba li sa li bezwen nan rejim alimantè ou. Reflechi sou asid yo esansyèl gra yo te jwenn nan somon, sadin, ton, tabi, kolza lwil oliv oswa zanmann pwason lwil oliv.

8. Ekspoze tèt ou sou solèy la

Si ou pa viv nan twopik yo, epi ou pa travay deyò, ou pa bezwen mete krèm pwotèj kont solèy nan sezon fredi, sòf si nan kou ou ale ski. Pandan peryòd sa a, endèks la UV se ki ba. Figi ou se plas la sèlman kote po ou yo pral kapab pran solèy la, ki nou bezwen sentetize vitamin D. Sa a se esansyèl pou moral, men tou senkronize ritm gwo byolojik, ak reveye ak dòmi fwa. Off, po a bezwen konnen ke li nan tan lannwit yo ale nan detox ak mòd reparasyon.

9. Evite scrubs

Ou ka panse ke li esansyèl pou fwote figi ou tout ane a? Si po ou sipòte l ', tèlman pi bon an, men si ou santi ou nenpòt malèz, pa ezite diminye to la oswa tan an nan enstalasyon nan fwote ou / mask. Ou ka menm ale san li pou 3 oswa 4 mwa. Si ou grate po ou twòp, ou riske trape nan yon sèk visye epi pa gen okenn ankò konprann ki sa po ou tolere. Pi wo pase tout, sonje kenbe konfò ak hydrasyon. Rès la se segondè.

10. Pa pran basen twò cho

Nan sezon fredi, nou rèv glise nan yon beny cho, men sa a pa yon bon lide! Chalkè dlo depo kristal enèvan sou sifas epidèm la, ak fenomèn sa a se menm plis pwononse lè tanperati dlo a wo epi savon itilize. Refleksyon an bon? Opt pou yon netwayaj san yo pa savon ak yon douch mwens cho ak mwens pwolonje.

Li tou sou aufeminin:

> 7 bon abitid yo pran lè ou gen po sansib

> SOS: po entolerans mwen pa ka kanpe anyen ankò!

> 4 règ an lò simonte defo nan malgre nan po sansib