Sikoloji

5 Kle pou plis pwòp tèt ou konfyans-

Maten Debat 5 Jiyè 2018,Louko Desir Touche Pwen Sansib Prezidan Jovenel ,Se Yon Wont Pou Nasyon An (Jiyè 2019).

Anonim

Oto-konfyans, jwenn otantisite nan li rapòte bay lòt moun

Moun ki pa kwè tèt yo toujou ap devalorize, e souvan pa imajine ke lòt moun ka jwenn kalite. Mank konfyans tou senpleman anpeche yo pran inisyativ la ak avanse pou pi devan. Nou pa kwè nan sa nou fè, Se konsa, poukisa eseye? Nou manke yon anpil nan opòtinite!

Nan lòt ka yo, sou kontrè a, moun ki anksyeu jwe yon wòl, pretann yo santi yo plis nan fasilite, ak konstwi yon imaj ki se fondamantalman manke nan otantisite. Moun sa yo jwenn li menm jan difisil jwenn chemen an ki reyèlman kostim yo e konsa pran lavi yo nan men yo.

Men, oto-konfidans dwe pi wo pase tout pèmèt yon moun panse otonòm ak aji plis lib. Ki sa pou pote nan relasyon ak lòt moun yon pèsonaj plis natif natal ak ranpli.

Ki jan yo pran chaj ak valè pwòp tèt ou-imaj ou a?

Pou jwenn pwòp tèt ou konfyans, premye bagay la kenbe nan tèt ou se ke ou gen yon idantite nan dwa pwòp ou yo. Ki vle di ke nou dwe gen yon lide klè nan ki moun ou reyèlman yo se: yon moun inik, ak pasyon l 'yo, karaktè li an, sansiblite l' yo, gou l '…

Apre sa, nou eseye mete aksan sou li yo fòs, konnen konnen: kapasite li pou òganize, koute li, konpetans gastronomik li …, paske gen inevitableman yon zòn nan ki yon sèl santi l plis nan fasilite pase lòt moun. Pa ezite lis kalite ou sou yon fèy vid, pou entegre yo byen.

Jijman yo resevwa nan anfans oswa adolesans dwe tou yo dwe abandone. Trè souvan, mank de asirans soti nan gade nan oswa mo negatif adrese pandan peryòd sa a.

Wè tou: Konfidans Quote

5 Keys pou konfyans nan tèt

1- Aksepte

Ou dwe bay tèt ou dwa pou ou gen opinyon, panse, aksyon. Ak apwopriye yo san yo pa janm derogire yo oswa refize yo. Se konsa, chak jou, nou fòse yo bay opinyon li yo nan yon konvèsasyon, menm si li ale kont sa lòt moun panse, e menm si nou imajine ke li pa gen okenn enterè yo. Eseye premye nan yon ti gwoup, nan fanmi pou egzanp, Lè sa a, lè ou santi ou pi konfòtab, eksprime opinyon ou a devan zanmi ou yo. Denye etap: nan biwo a, devan kòlèg ou pandan reyinyon an.

2. deklarasyon an

Fè natif natal nan relasyon ou, epi yo pa eseye defòme reyalite yo nan lòd yo plezi.Ou pa ka kopye atitid ou ak sa lòt moun, paske tout moun gen pwòp fason yo eksprime tèt yo. Egzanp: achte rad yo ou reyèlman renmen olye pou yo toujou kopye gade nan Charlotte mennaj ou! Bay odè di ami ou ke ou pa t 'renmen sa a fim laterè ke li te renmen.

3- Mete objektif

Pran defi mini sou yon baz chak jou. Pou fè sa, youn dwe konnen kapasite ak limit yon sèl pa fikse bi reyalizab. Ale etap pa etap, etap pa etap, ogmante difikilte pou la. Lè sa a, obsève rezilta yo rekonèt kisa ki bezwen chanje, ak ajiste.

Epitou gade sou echèk l 'yo, evalye sa ki te mal, epi evite repwodwi erè.

4. Filozofi Ala bon sa bon

Mouvman Ala kontan te lanse pa Jenny Lawson . Èske w gen soufri de enkyetid depresyon, enkyetid ak lòt pwoblèm, fanm Ameriken an yon fwa te resevwa nouvèl ki ta ka te anile li. Nan tan sa a, li te deside ke, Kontrèman, li ta sèvi ak li nan " dwe furiously kè kontan, soti nan tire revanj absoli ". Se konsa, pou ane, li te chwazi yo di "wi" nan tout eksperyans ki pi inatandi pou selebre lavi. Yon avanti li di nan liv Furiously Ala bon sa bon Editions fleuve ak fè ou vle kwè nan kapasite li nan detant.

#furiouslyhappy

5- Konfwonte Sitasyon

Olye pou yo toujou ap sove sitiyasyon alèz, ou dwe konfwonte ak deplase sou. Pa pi ba je ou le pli vit ke ou ap gade, reponn ak rekòmanse diskisyon an lè yon moun lòt nasyon kòmanse yon konvèsasyon … Tout bagay la se fè eksperyans nouvo yo nan lòd yo, ti pa ti kras, pi byen arete sitiyasyon sa yo difisil.

Konnen ke zèb la pa nesesèman vèt nan lòt moun. Epi chanje gade ou sou tèt ou.

Pou ede ou santi ou pi byen, gade zetwal yo san yo pa makiyaj!

Gade tou: Stars san yo pa makiyaj

© DR

Gade tou sou ateminin:

- Jès senp sa yo ki fè lavi pi bèl

- 30 pwovèb angle yo relye

- 10 Bagay fanm yo ta dwe bay