Sikoloji

7 Konsèy pou aprann di NON

4 bagay pou yon fanm fè yon gason fou pou li (Jiyè 2019).

Anonim

Peser avantaj yo ak dezavantaj

gen sitiyasyon kote yon repons negatif se evidamman endezirab. Lè yon kolèg mande ou pou yon men sou yon dosye paske li gen gwo pwoblèm pèsonèl nan moman sa a, li pi bon aksepte. Nan lòt men an, si ou santi ou enkyete ak fache lè ou vle prete lajan, refize. Anvan reponn, pran aksyon: santiman ou ta dwe gide ou nan desizyon ou.

Pran tan ou

Anpil fwa, ou santi ou bloke, epi ou aksepte yon envitasyon oswa yon katab plis paske w ap prezante ak yon akonpli fait. Poukisa ou bezwen reponn? Mande yon refwadisman anvan ou bay repons lan. Pou konnen ki jan yo di pa gen okenn, ou dwe pran tan nan panse agiman ou, nan pi bon avanse yo lè lè a rive.

Blame

Si ou pran pwoblèm lan pou poze tèt ou kesyon an, se paske yon repons pozitif pa evidan. Ou se paran dwa tou pou refize prete 500 € nan kolèg ou a oswa n bès yon envitasyon bay paran ou yo. Epi ou pa yon mons ankò! Moun ou renmen yo se byen kapab konprann ke ou pa nan jete yo, epi yo pa pral rayi ou!

Wè tou: Trust Quote

Jwenn Ready

di Non se pa natirèl pou tout moun. Pratike li di pa gen okenn. Prepare tout formulations ou itilize lè ou pa pral vle rantre nan demann lan nan moun kap rele a, "Mwen regrèt sa, men mwen pa ka", "Malerezman, sa a se pa m '" … Repete yo nan tèt ou, kidonk, ou pral pare lè lè a rive. Yon fwa nan pozisyon, pa bezwen pè yo afime tèt ou nan intern repete fraz tankou: "Mwen gen dwa a eksprime opinyon mwen an", "Mwen pa pral touye bèt n'ap ofri m 'byennèt fè l plezi" "mwen pa disponib nan lòt moun" …

Fè diplomatik

Fè Delice lè ou reponn pa gen okenn nan entèvyou ou yo. Evite voye yon mache nan zanmi ou ki mande w pou yon sèvis. Eksplike l 'olye ke regrèt, men malerezman ou pa yo pral kapab ede l'. Yon repons senpatik ak diplomatik pral pi fasil aksepte.

Sigjere yon solisyon

Si ou reyèlman koute di pa gen okenn epi si ou se kapab blanchi, ofri yon altènativ: "Mwen pa ka kenbe pitit fi ou Samdi, men si ou vle, mwen kapab m ' okipe Madi swa ". Bon ou pa pral chape entèrlokuteur ou.

Lè ou kapab di pa gen okenn tou se konnen ki jan yo di wi lòt fwa! Ou pral soti plis pèsiste, epi nou pral respekte ou plis.

Panse ou

Ou gen dwa pou pwoteje tèt ou ak fè sa ki pi bon pou ou menm si ou pa tankou lòt moun yo tou. kòm Jenny Lawson , adopte filozofi a fou Ala bon sa bon . Sa a te kreye pa otè a ki te soufri nan anpil ane nan depresyon ak enkyetid. Yon jou li deside chanje chak jou li pa ap eseye eksperyans pafwa absid, pafwa probably. Poukisa? Senpleman yo viv konplètman epi jwenn souri an. Dekouvri istwa li nan liv li!

#furiouslyhappy

Gade tou: 50 quotes sou kontantman

© iStock

Li tou sou aufeminin

Egzamen an: Eske se mwen twò bèl ?

Men, si mwen te sispann twò bon ?

Teste nivo ou nan timidite