Kwizin

Aspèj: séduire operasyon 15 resèt

Our Miss Brooks: Boynton's Barbecue / Boynton's Parents / Rare Black Orchid (Desanm 2018).

Anonim

Quick, isit la ou pral dekouvri 4 konsèy ak 15 resèt aspèj … ak konsèy yo chwazi, magazen ak prepare li pou ke pwochen fwa ou jwenn nan yon resèt aspèj ou gen tout bagay nan men yo reyisi … nan chemen an, li pa aswè a?

1 / resèt + aspèj = légèreté . Avèk jis 25kcal pou chak 100g, Aspèj Prentan se pi bon alye ou si ou kòmanse yon rejim alimantè. Rich nan fib ak dyurèz, aspèj amelyore transpò piblik. Ou te vle elimine toksin soti nan sezon fredi? Li fè! Yon adisyon limyè pou alimantasyon ou alye anvan sezon ete a, bay ou pa nwaye li anba vinaigrette a, bè fonn oswa mayonèz!

2 / Aspèj se chik ak toujou fè yon enpresyon yo resevwa yon branch kèk nan sèrfeuy sou aspèj blan, gen kèk rape sou aspèj vèt ak vwala!

3 / Aspèj se miltip . Blan aspèj gen yon gou shingle, vèt, li se kwit nan yon moman epi yo gen yon gou nan back-y, bwa, li se sibtil vle …

> Blan aspèj, ase gwo ak an gonfle, totalman pouse anba tè a!

> aspèj la koulè wouj violèt se yon aspèj blan ki, ap vini soti nan tè a, te pran yon Hue violate ki anba enfliyans a limyè.

> Green Aspèj te evolye nan limyè a nan jounen an. Firmer, li nan aspèj la tastiest.

4 / Aspèj renmen manje ki senp ! Ze, krèm, bè fonn, fwomaj … fè resèt. Aspèj rim ak senplisite. Pa gen anyen tankou lè l sèvi avèk aspèj kòm mouillettes nan yon ze bouyi . Casual, isit la se yon resèt aspèj, séduizant nan volonte.

1. Asparagus fonn resèt Quiche

Yon fanmi resèt zanmitay ak aspèj? Ou te jwenn li. Pa gen anyen tankou yon kwiche legim bon fè tout moun dakò. Yon resèt pou fè ak aspèj vèt, aspèj blan oswa aspèj sovaj pou yon vèsyon plis delika.

Engredyan pou 4 moun

- 1 gwo pakèt moun sou ti aspèj

- 1 patisri soufle

- 3

ze - 20 cl krèm

- 200 g griye fwomaj

- sèl, pwav, noutmèg ak pèsi koupe

resèt la pou kech aspèj: Li plis

2. ze shirred ak aspèj

chik, amann, delika, marmite ze se rapid antre ak fasil yo prepare ki vini nan Infinity, sa a se gwo, sa a se sezon an aspèj! Ou pa gen okenn rezon ki pa dwe tante ak donte aspèj la paske ze a, ou pral wè li, ale trè byen nan resèt ak aspèj.

Engredyan pou 4 moun

- 4 ze

- 40 cl nan krèm

- 1 pakèt vèt aspèj

- pwav, sèl

- Basil

Resèt la pou marmite nan ze ak aspèj : Li plis

3. Charlottes ti ak aspèj

sòti charlotte a ak frèz, hello charlotte ak aspèj. Li lanse li! Ou pral enpresyone envite yo. Pa panike, li pi fasil pase li sanble. Koupe aspèj la nan mwatye fasilite asanble ak kenbe nan charlotte la. Gwoup!

Engredyan pou 4 moun

- 1, 2 kg nan vèt

aspèj - 15 krèm fwete cl

- 3 fèy jelatin

- Sèl ak pwav

rsèt Aspèj charlotte Li swivan

4. Aspèj Tat

Crispy ak limyè sou palè a, sa a tat bay yon manyen sèk nan manje ou! Bay tou vèsyon kabrit la pa ranplase krèm nan ak fwomaj fre longè ak yon krèm likid ti kras, yon plezi!

Engredyan pou 6 pers.

- 200 g farin frans, 1 zongle a sèl, 100 g nan rache bè (oswa yon kase oswa patisri soufle pare-fè)

- 5 ml dlo

- 800 g nan aspèj

- 3 ze

- 100 g krèm

- sèl, pwav, noutmèg

resèt la pou tat aspèj: Li plis

5. Velouté nan aspèj vèt

Tout dous ak aspèj! Dòlote l ', li se frajil ak gou sibtil li se bèl velours. Pou yon starter chik, mete soup la nan ti linèt dwat ak dekore ak yon aspèj inkonu.

Engredyan pou 4 moun

- 1 kg nan aspèj vèt

- 75 cl

lèt - 1 ti kiyè farin frans soup

- 30 g bè

- 2 a 3 gwo kiyè nan krèm

- sèl, pwav, chervil

resèt la pou soup krèm soup: Li plis

6. Grenpe ze ak aspèj blan

Chache yon resèt pou fè ak aspèj blan? Aspèj la ak ze a se maryaj la nan syèk la … Se siman rezon an pou kisa resèt yo ki asosye yo yo, se pou anpil! Avèk ze a grenpe moute se amoni nan teksti, creaminess la nan ze a konbine avèk k ap fonn aspèj. Fonn.

Engredyan pou 4 moun

- 12 Blan aspèj

- 8 ze

- 30g bè

- likid krèm 15cl

Resèt la grenpe moute ze ak aspèj Li plis

7. Fresh pasta ak aspèj ak pwa

Pasta wè lavi nan vèt ak resèt prentan sa a. Pasta flirt ak aspèj ak pwa, pesto pesto tout bagay sa a ak pran plezi … Nou toujou vle li!

Engredyan pou 4 moun

- 300 g nan fre pasta plenn oswa epina

- 300 g nan pwa fre oswa jele

- 400 g aspèj vèt

- 4 gwo kiyè pèsto

- 60 g rape fwomaj griye fre

- 4 gwo kiyè lwil oliv

- 2 sitron

- sèl ak pwav

pasta a resèt ak aspèj ak pwa: li plis

8.Griye aspèj ak feta

Li pral chofe pou aspèj! Avèk sa a resèt nan aspèj kwit, yo Dill grenn lan pou plezi pi gran nou yo ak feta ak kroustiyan fèy nan brik.

Engredyan pou 4 moun

- 1 pakèt vèt aspèj

- 200 g feta

- 1 zonyon

- kèk koupe fèy Basil

- lwil oliv

- pwav

- 2 fèy papye nan patisri

resèt la pou aspèj griye ak feta Li plis

Lòt lide resèt ak aspèj

9. Envoltini poul ak aspèj

Vin enkli adikte ak resèt sa a! Kache nan kre a nan vyann yo ak tranch mens nan fwomaj fonn, aspèj la pote yon touche nan fraîcheur nan tout la. Anplis de sa, li la bèl, ki sa ki plis? Resèt la pou poul ak aspèj: Li plis

10. Aspèj ak Coppa

Aspèj la te gen yon vwayaj ti kras nan peyi Itali epi li te jwenn kèk Coppa ak rape. Sa a se trè bon, nou chape Italyen, nou renmen li … Go zou, nou fèmen je nou, direksyon lavil Wòm sou yon kare ti fè fas a Coliseum a! Resèt aspèj la nan Coppa: Li plis

11. Kawòt terin ak aspèj

Difisil transpòte aspèj kuit? Revize mwen imedyatman lide sa a! Nan terrine ak kawòt, aspèj la ap pafè pou yon piknik oswa nan lunchbox a ke ou pran nan biwo a.

Li plis

12. Blan aspèj ak krèm chive

Aspèj renmen plonje! Soti nan ze nan tranpe, se etap la byen vit janbe lòt ak gou nou an boujon fete pou asire w. Cho oswa frèt, blan oswa vèt, aspèj se pa transmèt nan antre a ak bè fonn yo, yo se kounye a byen krèm anba solèy la nan kolasyon an. Resèt la pou aspèj blan ak krèm: Li plis

13. Sauteed kodenn ak aspèj

Sèvi aspèj ak kodenn pou yon plat balanse ki mete tout fanmi an nan melodi. Resèt la pou zo kodenn ak aspèj: Li plis

14. Asparagus flan, sòs zoranj

Aspèj ak zoranj, ou te deja teste? Oke ou ta dwe … Aspèj flak resèt: Li plis

15. Hake tranch ak aspèj ak pwa

Yon plat nan aspèj ki lanse! Hake resèt ak aspèj ak pwa: Li plis

Aspèj: ou te konnen?

Alaska nan basen Mediterane a, sa a plant legim te espesyalman apresye pa moun peyi Lejip yo. Jodi a, nan kat kwen yo nan Frans, li se kiltive pou lans li yo ki fini ak yon ti boujon! Sip nan vitamin ak limyè ultra, li se pi bon alye nou yo pou anvi sezon prentan.

Ki jan yo chwazi aspèj?

Chwazi aspèj: pyèj pou evite

Kounye a ke resèt sa yo gen whet apeti ou, tout sa ou dwe fè se al fè makèt.

Deja gen shopping cart ou nan men? Sispann! ou rekonèt aspèj trè fre?

Ale sou, nou devore fèy pratik nou an: ki jan yo chwazi, prezève, kwit … ou pral konnen tout bagay.

aspèj fre ou ta dwe dwat ak yon tij frajil ak yon boujon sere-skal.

Tout varyete aspèj dwe gen yon boujon sere-skal. Pou aspèj blan, boujon la dwe pearly. Talon an nan aspèj la dwe blan ak translusid oswa fèm si li vèt.

Evite: yon talon sèk ki divize. Sa vle di ke aspèj la pa fresher … Yon talon kout: sa a se siy la ki aspèj la te planifye plizyè jou nan yon ranje anvan yo te vann.

Ak kenbe aspèj anvan tout koreksyon? Pa plis pase 2 jou nan bouton an nan frijidè ou. Vlope nan yon twal mouye se menm pi bon …

Aspèj achte ak anpil sajès tann pou ou pou w pran swen yo! Ak repons lan se wi, li pral nesesè yo fè yo yon bote. Pa panike, jis chita tounen epi gade videyo ou a chèche konnen ki jan.

Gade videyo a> kijan pou prepare ak kwit aspèj .

Gen kèk lide alyans ak resèt ak aspèj

> Sèvi ak sòs mouslin, se yon sòs bè blan, mayonèz oswa yon mous yon vinegrèt senp, aspèj se definitivman tastiest a.

> Sepandan, li ale trè byen ak ze (grenpe ze, ze mimoza), pwason oswa vyann blan.

> Kòm yon sòs salad ak kristase ak foie gras, aspèj revele fòs li yo k ap fonn.

> Nan soup, velours oswa menm krèm glase, li nan yon trete nan dous. Aspèj adapte parfe nan terrines, gato ak soufllés … Avèk bekonn, bekonn oswa janbon, li se menm pi bon.

> Ak "griye" ou te eseye?

> Li renmen tou legim prentan lòt tankou pwa, pwa ak zonyon.

tou li sou aufeminin

> mayezan irézistibl la ak dérivés li yo

> Kouman fè yon vinaigrèt bon?

konplè nan lide tat dous ak bon plat

Wè tou: Pi bon gou, pi dous, vin larenn lan nan pi!

© istock