Kategori Fòm Kò

Zanj ak Gabrielle, komedyen an amoure nan prentan
Kilti

Zanj ak Gabrielle, komedyen an amoure nan prentan

picth nan Sou yon bò, nou jwenn Patrick Bruel nan po a nan Ange, yon bakaloreya fè tèt di toujou ak séduire. Nan lòt la, gen Gabrielle, aka Isabelle Carré, yon sèl manman. Lavi sa a de karaktè (ak lavi renmen yo) chanje lè timoun yo respektif yo, Simon ak Claire, yo ap prepare yo vin paran yo. © Emilie de la Hosseraye / UGC Distribisyon Poukisa nou renmen li?

Li Plis
Fòm Kò

10 Detox bwason pou ranfòse ou

1. Nan denmen maten an, yon ji sitwon aksyon li sou sekresyon nan kòlè aji an favè fwa a ak plis ankò lajman fè pwomosyon dijesyon. Oto domaje gen fib idrosolubl, vitamin C, kalsyòm ak se yon antioksidan ekselan. Epi nou konnen kounye a, antioksidan yo ekselan pou detox (epi tou rajenisman). oto domaje gen efè benefik sou sik nan san ak grès dissolve.
Li Plis
Fòm Kò

Pi renmen pou Gretel, solisyon an pou yon vi ki an sante ak visye tou de

Box Gretel, louvri tèt ou! Fè tankou yon bwat trezò, sit la Gretel pral ofri w ak yon fòma bwat ou Manje tèt ou ak fwi sèk> pòm bon gou (pa gen anyen fè ak bato abityèl yo afab), nan fig, anana, mango, papay, CRANBERRIES, bè Goji, abriko seche, melon, jenjanm, kokoye ... oleajineuz> nwazèt, nwaye Cashews
Li Plis
Fòm Kò

5 Konsèy reyèlman jwe espò ak fanmi ou (ak renmen pou avanse pou ansanm!)

Ide n ° 1: Nou kòmanse, ak chak etap konte! KI MOUN KI rekòmande ke jenerasyon an pi piti (5-17 ane fin vye granmoun) dwe fizikman aktif pou omwen yon èdtan nan yon jounen (pou plis enfòmasyon, klike isit la). Ak granmoun pa ta dwe kenbe nan yon lavi ki twò sedantèr, epi li rekòmande ke ou fè egzèsis regilyèman oswa menm regilyèman.
Li Plis
Fòm Kò

10 Kle yo pèdi pwa ... san yo pa rejim alimantè

Kouman pèdi pwa? Ki sa ki konsèy yo pi byen pou pèdi pwa? Ak san yo pa yon rejim si posib? Yo ba w 10 konsèy yo mens desann san yo pa mouri grangou tèt ou, oswa privasyon tèt ou, men jis pa chanje kèk abitid ak vin okouran de bezwen kò ou a. 1. Pou pèdi pwa san yo pa rejim, nou manje nan moman an dwa Respekte revèy byolojik ou
Li Plis
Fòm Kò

Rejim alimantè dapre laj li

Pèdi pwa ant 20 ak 30 Elèv oswa jenn aktif, gen li se nan dènye: ou p ap viv ankò avèk paran ou! Yon sitiyasyon ki kostim ou paske ou finalman gou libète men, an menm tan an, ou manke ... Vreman vre, kò ou kontinye ap elaji ... epi ou pa renmen! Nou ede ou konprann rezon ki fè yo, Lè sa a, yo pran ou nan men yo jwenn pwa ou nan fòm.
Li Plis
Fòm Kò

E si nou te aprann pèdi pwa ankò?

Mank motivasyon, fristrasyon, rejim pòv, mank aktivite fizik, oswa moral la ... Gen anpil rezon pou echèk nou pèdi pwa, e ankò nou pa vle admèt li: nou pa konnen ki jan pèdi pwa! Pou goumen twò difisil jwenn kò a nan ki yon sèl rèv, yon sèl ta fini ke yo te dekouraje. Men, toujou gen tan pou ranpli lakun nou yo.
Li Plis
Fòm Kò

M pèdi pwa mòfolojik mwen dapre finalman pèdi pwa kote mwen vle

Si ou gen tandans jwenn pwa, pèl yo ti yo distribiye selon yon règ ke ou rate ... Ki sa ki se morphology ou a? Selulit akimile nan bounda yo (gynoid mòfolojik), nan vant (android mòfolojik a) oswa ou grossissiez toupatou (morfo monoform), li fè w konnen kisa kò ou ak ki jan yo simonte pwa depase ou yo.
Li Plis
Fòm Kò

Yon semèn nan meni diminisyon nan rafine fèt san pwoblèm

Avètisman, sa a se pa yon rejim alimantè! Oke, pa reyèlman. Se pou nou di li plis sou kontwole tèt ou, balanse rejim alimantè ou, santi limyè. Paske nan de semèn, ou pa transfòme kò ou: alimantasyon kapris ki pwomèt lalin lan nan tan dosye yo dwe evite paske efikas ak danjere. Slim desann efektivman
Li Plis
Fòm Kò

Defi a enkwayab nan Mari obèz, li te pèdi 60kg ak vin super espò

Rejim, Marie teste pil. Dapre li, Watchers Pwa sanble ap pi grav la. Sepandan, lè li rezime nòmal manje, echèl la ap monte. Finalman, li se konbine espò ak rejim alimantè ke Mari ap jwenn solisyon li. Jodi a, apre ane nan bulimia, jenn fanm lan te vin yon reyèl espò-adikte. Espò se sa ki pèmèt l 'kounye a gen yon lavi nòmal san yo pa prive tèt li nan manje.
Li Plis
Fòm Kò

Avèk mikronitrisyon, mwen pèdi pwa pou bon!

Pa gen anyen pi bon pase yon egzanp pratik yo konprann: lè ou manke fè, ou santi ou souvan raplapla. Se konsa, pou fè pou evite Plonjon sou dosye l 'yo, li konekte kofi ki gen sik ak ti goute, orijinal soti nan pèl ti nou an. Nan ka sa a, debarase m de liv siplemantè l 'yo, pa gen anyen espesyal: pran pwoblèm nan nan sous la
Li Plis
Fòm Kò

Yo mens ak revele ke trik nouvèl yo kenbe nan

Li se ki se youn yon ti kras fè jalouzi men de tout fason. Nan Ki jan yo rete mens ane apre ane? 5 fanm mens te konsa revele sekrè yo kenbe liy lan epi yo pa wè kilos yo akimile: rejim alimantè, relasyon avèk manje, espò ak fòm. Pou pi byen konprann ki jan yo travay, nou mete yo sou gri a nan Jean-Paul Blanc
Li Plis
Fòm Kò

Defi mwen an nan semèn nan? 7 jou yo mens desann ak rejim alimantè a sitwon

Anvan mwen jwenn, mwen jwenn yon jou dezentoksikasyon Anvan ou kòmanse rejim ou an, li se yo dezentoksike (Bye bye toksin yo) kò ou a maksimòm la. Pou fè sa, pa gen anyen tankou yon detox jou bon. jounen tipik ou > Lift (7:30): 1 vè limonad > Dejene (30 minit apre): sòs salad 5 wouj fwi (frèz
Li Plis
Fòm Kò

Avan / aprè Carina jere yo pèdi 30 kilos san yo pa rejim ...

"" Rejim yo te panse yo dwe swiv nan a kout tèm. Anplis, ou reyèlman gen rejim alimantè ou nan tèt ou sèlman pandan peryòd la nan rejim alimantè a, epi apre, jeneralman, ou kite tankou anvan. Nenpòt ki moun ki vle pèdi pwa gen chanje lavi yo ak rejim alimantè yo pèmanan , ""di Carina. OK, li nan estipid men nan lavi reyèl
Li Plis
Fòm Kò

Perrine reyabilitasyon: tout kesyon ou ak ekspè nou an pou repons

Alain Bourcier, kineziterapeut ak espesyalis nan basen-Perrine ak doktè David Elija, jinekolojist ak direktè plizyè sant tretman menopoz te te pran tan nan reponn yon anpil nan kesyon yo mande nan itilizatè aufeminin la. Repons yo se isit la! 43 ane, de timoun Kesyon an VMLM Hi, Se mwen menm ki 43 ane fin vye granmoun.
Li Plis
Fòm Kò

Pi renmen nou "santi bon" bwat pou yon pi bon lavi chak jou!

Sipriz nan kouvèti lè nou te timoun, nou te renmen. Jis tankou meni timoun yo vit-manje a oswa pakè a nan sereyal ki toujou kache yon ti kado ... Ak granmoun jwenn jodi a nan konsèp la nan bwat lòd sou entènèt plezi ti yo: nou abònman, nou lòd, epi nou resevwa nan kay yon pake ak kontni pi souvan sipriz.
Li Plis
Fòm Kò

E si ou te manje FINALLY balanse? Yon semèn nan meni yo ede w

Men kèk konsèy konnen anvan w kòmanse a konprann ki sa nou manje: > Si ou se pè nan grès, pi ba sik, pa bon grès. Se konsa, san yo pa abize li, ou ka manje toujou bè, epi sitou, espesyalman, varye sous yo nan grès: klarifye bè, lwil kokoye ak lwil nan kou divès kalite (oliv, kanola, nwaye nou kenbe nan frijidè a pou pa dwe rancid .
Li Plis
Fòm Kò

Li pa konplike yo manje balanse, mwen pral pou li!

Yon ti kras nan tout bagay chak jou Ann kòmanse ak yon rezime ultra senp, pou moun ki ta gen ni dezi a ni kouraj la ale nan detay. THEORY Pou reyalize yon rejim balanse, dyetetik tradisyonèl yo defann konsomasyon chak jou: - fwi ak legim , oswa omwen 500 g, anba nenpòt ki ki fòm (fre, san weye konpote
Li Plis
Fòm Kò

So a kòd, defi nouvo Cardio mwen!

Long rezève Nan fòmasyon an nan spòtatè gwo (jwè baskètbòl, jwè volebòl, bokseur, elatriye), sote kòd se kounye a yon pati nan espò tendans eseye ak adopte. Poukisa? pratik li amelyore kadyovaskilè kapasite, ton ak rafine silwèt a, boule kalori ak kriz selulit, nan misk, korije pwèstans, amelyore andirans .
Li Plis
Fòm Kò

10 Minit nan espò pou chak jou

Pwogram nan espò · Travay yon zòn kò chak jou: abs-bounda sou lendi, kwis nan dimanch ... · Egzèsis sa yo pèmèt ranfòse nan misk; yo menm tou yo aji kòm anti-estrès, ede balans ak kowòdinasyon nan mouvman. · Nan wikenn, kenbe yon sesyon Cardio ogmante pèfòmans kè ou ak rezistans. · Nan 10 minit
Li Plis
Fòm Kò

E si mwen te kòmanse kouri? 5 konsèy kle yo kòmanse kouri

5 rezon bon nan kouri > Ou ka kouri tout kote , nan vil la, nan nati a, oswa sou yon tapi andedan kay la. > Li pa koute bon mache . Menm si ou pratike nan yon klib (louvri nan tout nivo), pousantaj yo pa gen anyen fè ak sa yo ki nan yon jimnastik. Jis yon pè bon nan soulye, ak hop, nou ale, tout pou kont li tankou yon gwo.
Li Plis