Sikoloji

Ki jan yo pratike sophro 'nan kay la?

Teri Aakhya Ka Yo Kajal | Superhit Sapna Song | Sapna Chaudhary | New Haryanvi Song 2018 | Sonotek (Jiyè 2019).

Anonim

Sopwoloji pou tout moun!

Catherine Aliotta, larenn lan nan sophrologists (fondatè enstiti a fòmasyon nan sofroloji ak manm aktif nan pyès chanm ki pou Sophrologists cyndicale) pwopoze prezante nou dousman nan liv li Pratike detant terapi chak jou. Epi ou pral dekouvri ke li se pa konsa pou sa konplike!

relaksasyon terapi pèmèt ou, nan mitan lòt moun, yo antisipe ak jere estrès, panse pozitivman, maksimize potansyèl ou, epi finalman ap viv nan amoni ak kò ou.

Kouman li travay?

Pou kontwole emosyon l 'ak terapi detant, ki te gen de solisyon: "sophro Express" bwote al rete nan okipe sitiyasyon nan yon ijans, ak "sophro detann", plis teknik bon jan nan travay Zen alontèm li yo.

Anndan gid sa a ilistre, egzèsis "eksprime" ak "detann" enspire pa sitiyasyon chak jou: annwi nan koup la, mank de konfyans nan, estrès … solisyon yo senp: kèk byen panse soti mouvman ak yon pi bon respire kontwole!

Catherine Aliotta tou moutre ou ki jan detèmine ou "motè", sa vle di pouse detann ak defi menm yon kèk … Men, si terapi detant chanje lavi ou a?

Pratike detant terapi chak jou, yon sous byennèt pou tout Catherine Aliotta an INTEREDITIONS 17. 90 €

Gade tou sou auFeminin: > Fèy nou sou soproloji

> Tès: kisa estrès ou ye? > Entèvyou videyo nou an ak Sophrologist Catherine Aliotta