Lòt

ÈSke bwè twòp dlo danjere pou sante ou?

Racism, School Desegregation Laws and the Civil Rights Movement in the United States (Jiyè 2019).

Anonim

Tout se boule nan modération, menm sibstans ki sou kòm enpòtan tankou dlo. Vreman vre, sa a likid esansyèl nan fonksyone a apwopriye nan kò nou an, li ka vin yon sous pwoblèm plis oswa mwens grav si li se vale nan depase. Yo poze Daily Mail , Pwofesè Mak Whiteley, vaskilè chirijyen ak fondatè klinik la Whiteley nan London, ki se youn nan moun ki syantis kesyone benefis yo absoli nan dlo rapèl an plizyè konsekans negatif nan abi idwolik.

Pou kòmanse ak, konsome twòp dlo ka lakòz swe anpil. Yon reyaksyon fizik ke yon moun gen tandans vle konpanse pa bwè plis. Men, sa se yon erè. Jan yo eksplike sa pa Pwofesè Mak Whiteley, tou espesyalize nan iperidroz (twòp swe Troubé), " bwè plis dlo pase fòs nesesè kò a yo debarase m de sa a depase. Pasyan mwen souvan jwenn yo swe mwens apre diminye konsomasyon dlo yo. "

nan kou, pwosesis sa a pa pase pa swe men pa wonyon yo ak nan blad pipi. Sa a kapab anmèdan nan jounen an e menm twoublan nan mitan lannwit paske bezwen an pou yo ale nan twalèt la ka lakòz pòv dòmi oswa menm pwoblèm dòmi. " Lè nou dòmi, sèvo nou lage yon òmòn anti-dyurèz ki ralanti renal fonksyon ak fè nou bliye nenpòt ki ankouraje nan pipi pandan nwit lan la ", eksplike Pwofesè Whiteley. Yon efè anile lè kantite dlo manje nan aswè a, anvan yo dòmi, twò enpòtan (nou pale de sèlman de oswa twa linèt). Pou evite sa a dekonvenyans, li rekòmande pou yo bwè pa gen anyen 3h anvan ou ale nan kabann.

pi move

Finalman, Entoksikasyon a, "idwolik koma la" ak menm lanmò yo pa lejand, menm si tout senaryo sa yo rete ra anpil ak ankouraje yo patisipe gwo anpil kantite dlo (plizyè lit). Ki jan yo eksplike? " Bwè twòp dlo twò vit ka fache balans lan delika nan sodyòm nan kò a (yon mineral esansyèl nan balans lan nan dlo ak eleman nitritif nan selil, sa vle di), avèti Pwofesè Witheley. wonyon yo fail drenaj depase byen vit ase, san an vin pi dilye pase sa li ta dwe ak konsantrasyon sèl li yo diminye. Anjeneral nivo yo sodyòm nan san an ak selil yo se menm bagay la. Men, si se san an dilye, li ka lakòz anflamasyon nan selil yo, ki gen ladan sèvo a. sa a lakòz ogmante presyon nan zo bwa tèt la ak evantyèlman tèt fè mal oswa pi mal, iponatremi oswa Entoksikasyon ak dlo, ki ka fatal. "An 2008, yo te touye yon rejim alimantè Britanik la pa vale plis pase 4L dlo nan jis 2 èdtan.

Dòz la dwa nan dlo

Si ou pa Pa panike swa e konte chak vè dlo vale ak lè li te bwè, yon sèl toujou mèvèy ki sa ki ideyal dòz la.Selon rekòmandasyon dènye sèvis britanik la sante, fanm yo ta dwe konsome an mwayèn 1, 6L nan likid an jeneral ak 2L gason. Sa a likid se pa sèlman nan boutèy oswa tiyo, men tou nan fwi ak legim kòm byen ke nan nenpòt ki bwè e menm nan lèt. © Thinkstock

Gade tou: Èske tretman an nan menopoz ogmante risk pou yo kansè nan ovè?

Resevwa

sante ak byennèt konsèy pa abònman bilten nou an