Sikoloji

Viv byen yon mouvman

Entevyou M. Jean Philippe Exil nan Sit-In #Petrocaribechallenge - Konseye Oganizasyon "VIV AYITI" (Jiyè 2019).

Anonim

Pè Landmarks, chanje abitid: mouvman an souvan ki gen eksperyans kòm yon tès pou estrès la pi piti. Poukisa li destabilizasyon konsa? Kouman pou adapte yo ak yon nouvo anviwònman? Men kèk repons pou kesyon ou yo.

Deplase, yon sous estrès

Dapre etid plizyè, k ap deplase se twazyèm pi enpòtan faktè a nan estrès ak frajilite, apre lapenn ak tire. Chanje orè a, jesyon long ak anpil atansyon nan detay administratif … k ap deplase se tou yon sous gwo emosyonèl chanjman.

Si li nan yon lòt zòn, yon vil byen lwen oswa lari kap vini an, k ap deplase se tankou kraze yon vi, abitid ak yon anviwònman abitye. Pandan ke sa a ka koresponn ak yon dezi yo vire yon paj nan egzistans, li se tou pafwa asosye ak yon pè pou pa jwenn sa nou te pèdi (yon katye zanmitay ak k ap pran swen, yon kay konfòtab, yon anviwònman bèl …). Gen kèk sikonalist refere estrès la nan deplase nan separasyon yo ki gen eksperyans pandan anfans. Lòt moun yo tou reklamasyon ke yon chanjman nan lavi toujou mennen nan pi popilè "repo orijinal la", lè timoun nan kite matris la pou enkoni an.

Natirèlman, si mouvman an te fè (chomaj, fòse transfè, rezon finansye), li pral menm vin pi mal viv, menm twomatik. Anplis de sa nan sa ki lakòz yon pèt lejitim nan BEARINGS, li kapab tou rezilta nan yon pèt nan pwòp tèt ou-estim ak yon sans de echèk. Rezilta: enkyetid inaktif, estrès oswa depresyon yo souvan rankontre apre yon mouvman.

lapenn anviwònman ansyen ou

Pou "aksepte" plis kalm chanjman nan sitiyasyon (menm si li te vle) epi jwi lavi sa a ki nouvo, li enpòtan pou lapenn lakay ou, nan katye ou, men tou nan moun ki te antoure ou epi pafwa sipòte ou, sou ane yo. Twòp moun ki deplase yo gen tandans yo konsantre sou aspè materyèl la, pou yo pè santi yo twòp doulè pandan separasyon. Pa ezite fè yon dènye vire nan bilding lan oswa rezidans lan, echanj yon kèk mo ak machann yo epi di orevwa nan vwazen ou yo.

Adapte nan nouvo kay ou

Deplase se tou sou netwaye bagay ou yo ak lavi ou. Lè youn fè katon l 'yo, li se pa objè sèlman ke yo klase. Biblo, albòm foto, rad sou … kèk memwa vini nan sifas la ak lòt moun ki fennen lwen.Gen kèk moun ki tou pran avantaj de mouvman an voye jete kèk bagay ki ankonbran, pote avèk ou sa ki esansyèl, epi separe de sa ki pi plis okazyonèl.

Pou adapte pi byen ke posib nan yon nouvo kay, de posiblite:

- Si ou te pè pou yo te twòp soti nan wout la, ou ta ka eseye bay chanm yo menm configuration (kote mèb, objè).

- Si ou vle fè yon kòmanse fre, konplètman chanje dekorasyon an ak layout nan mèb ou, tankou si yo fè yon eksteryè ak enteryè rtravayin.

Sipò pou timoun

Kite lekòl, pwofesè, kamarad klas … Kòm pou granmoun, kèk timoun ak adolesan ka santi yo instabilize sou deplase oswa, kontrèman, fè eksperyans depa sa a kòm yon avanti nouvo eksitan. Pi bon an se akonpaye yo nan evènman sa a, pa pran yo wè lojman an nouvo, lokalize magazen, lekòl, jimnastik, sinema … nan kout, tout kote ki esansyèl ki pèmèt tout moun jwenn mak li.

Etabli bon relasyon ak katye a

Yon lòt difikilte yon fwa deplase la se sou: entegre nan katye a. Petèt ou deja regrèt koup la pran retrèt nan 2yèm la, toujou pare pou sèvi ou, oswa de elèv yo kolokasyon ki envite ou nan bwè yon Aperitif. Pa gen pwoblèm, bagay la prensipal kounye a se fè zanmi nouvo, ki pral san dout dwe menm jan bèl. Apre ou te rete tou dousman nan nich nouvo ou, ou ka rankontre vwazen ou pa ale nan pòt yo oswa pa òganize yon aperitif nan kay la. Pifò moun yo sansib pou kalite atansyon sa a. Plis konfyans ak pi bon enfòme sou operasyon an nan kondominyòm la ak atmosfè an jeneral ki priyorite, tranzisyon soti nan lavi fin vye granmoun ou a nouvo a pral pi fasil …