Matènite

Vin ansent: ki jan yo mete tout chans yo sou bò m '?

4 bagay pou yon fanm fè yon gason fou pou li (Desanm 2018).

Anonim

Ki sa ki chans pou vin ansent pa laj mwen?

Si nou di ke li pran ant 6 ak 12 mwa pou vin ansent, nou dwe konnen tou ke sa a se trè ki gen rapò ak laj la nan fanm lan.

Vreman vre, laj se youn nan faktè prensipal yo nan fètilite (pwobabilite pou konsepsyon yon timoun).

Nan fanm, fètilite se nan pi bon li a anviwon 25 ane fin vye granmoun. Li piti piti diminye soti nan 26 ane, Lè sa a, fòtman nan direksyon pou 38 ane.

Nan laj 25, yon koup gen anviwon 25% chans pou chak sik konsepsyon yon timoun. Tan an konsepsyon mwayèn se 3-6 mwa.

Nan laj 35, pwobabilite pou gen yon ti bebe se 12% pou chak sik pandan ke 42 ane chans yo se 6% pou chak sik. Apre 45 ane gwosès espontane rete eksepsyonèl.

Se konsa, 60% nan marye madanm ki gen 25 lane ap gen vin ansent apre 6 mwa, 80% nan fen yon ane ak 90% nan fen 2 zan. Sa yo figi yo dwe divize pa de lè fanm lan se 35 ak pa 4 pou yon fanm ki gen 42 an. Anplis de sa, nan laj 42, sèlman 12% nan marye ap gen yon timoun nan de zan.

Gason yo tou afekte pa dekline fètilite.

Kontrèman ak kwayans popilè, laj gason an tou afekte chans yo nan KONSEPSYON: si 78% nan gason vin ansent nan lespas 6 mwa lè yo anba 25, yo se sèlman 58% fè li sou 35 ane. Gout nan siyifikatif nan fètilite nan mitan moun se alantou 45 ane fin vye granmoun.

Ki jan pou ogmante chans mwen pou vin ansent?

1 - Mwen chwazi jou yo bon

Pou ansent yon ti bebe, ou pral gen plis chans fè lanmou "bon jou," lè ou fètil peryòd.

Li koresponn ak kèk jou yo anvan ak apre ovilasyon, ki vle di liberasyon an nan yon ze soti nan ovè a. Peryòd sa a depann de longè sik ou yo.

Rapèl: yon sik se ant premye jou a nan règleman yo ak premye jou a nan règ sa yo. Nan yon sik nòmal nan 28 jou , ovilasyon fèt anjeneral alantou 14 jou an jou, men yo ka fètilizasyon dwe fè nan kèk jou yo anvan ovilasyon.

Pou swiv ovilasyon ou, ou ka kontwole koub tanperati ou ak larim nan matris.

Ou kapab tou itilize tès la ovilasyon.

peryòd fètil la anjeneral ant 4 jou anvan ovilasyon ak 24 èdtan apre ovilasyon.

Espesyalman, si ou te gen peryòd ou a soti nan 1st la nan mwa a, ak yo ke yo mete fen nan, di, 6, ovilasyon ap fèt (si sik ou se 28 jou) sou 15 an."Bon tan" ou a, se sa ki soti nan 11yèm rive 16yèm mwa a. Ak pandan tan sa a, fè sèks chak jou lòt si ou vle ogmante chans ou yo.

Gade tou: Pozisyon ou kapab jwenn ansent

© iStock / aufeminin

2 - Mwen ofri tèt mwen yon fèy sante balans

Anvan ou menm mete nan yon gwosès, pran aksyon nan eta kote ou jeneral sante ak an patikilye sou istwa medikal ou.

Èske ou jiska dat sou vaksen? Èske ou iminitè nan maladi timoun danjere pou manman an nan lavni (ribeyòl, poul pox)? Si ou pa, doktè ou ap preskri tès yo ak tretman prevantif.

Konsilte yon dantis kòm yon mezi prevantif paske dan ak jansiv yo trè souvan febli nan gwosès la. Anplis de sa, "absè ka lakòz enfeksyon, divilge bakteri nan san an nan manman an pouvwa rive nan fetis la" , te di Frydman nan PR ak Rufo nan Timoun dezi .

Finalman, pa pran okenn medikaman san konsèy medikal, lè ou vle fè ansent. Evite patikilyèman

- Aspirin

- anksyolitik, trankilizan, depresè yo ak nerolèptik

- Antibyotik

3 - Adopte yon mòdvi an sante

Li Pa gen okenn resèt majik pou vin ansent. Men, lè ou aplike kèk règ ijyèn, ou pral optimize chans ou genyen pou gwosès la.

- One Stop tabak : plizyè dènye etid yo te montre ke li diminye fètilite nan fanm ak lakòz malfonksyònman erectile nan gason. Kite fimen ka pran tan. Se konsa, panse byen vit sou metòd la ou pral swiv: plak, tablèt, akuponktur, omeopatik oswa sèlman pral! Pou ou pou w wè.

- Stop bwè : Li afekte tou fètilite. Epi li nan totalman entèdi de tout fason pandan gwosès, tèlman yo jwenn itilize li! Tout sibstans ki sou ilegal yo nan kou tou entèdi anvan ak pandan gwosès la.

- Evite CERTAIN glycol: sibstans sa yo genyen nan yo nan pwodwi pou kay sèten, adezif ak pentire, "gen efè danjere sou espèm, ak san epi ak anbriyon an", dapre Pwofesè Frydman. Li etikèt yo ak anpil atansyon anvan ou achte. - Rilaks!

Dòmi, detant ak aktivite trankil pral fè gwosès pi fasil. Yon kò dekontrakte se toujou pi reseptif. 4 - Mwen jwenn pwa nan dwa ak rete la

Si gen moun ki vle ogmante chans li nan vin ansent, gen kèk abitid yo bay

-

plan yo twòp. Pwa ki ba se yon kòz lakòz. Twò mens fanm soufri soti nan yon mank de konsomasyon enèji, ki rezilta nan pi ba pwodiksyon nan òmòn pitwitèr ak deranje ovilasyon. Se konsa, si ou twò mens, manje yon ti kras plis, ki pral favorize konsepsyon an. - Kontrèman,

anpil liv siplemantè oswa yon chanjman enpòtan nan pwa ou ("yo-yo") ka lakòz pwoblèm ovilasyon. Manje an sante ak ekilibre kenbe yon "bon" pwa sou tan. Pou detèmine pwa ideyal sa a, kalkile BMI ou (Kò Mass Index).

Fòmil li yo: pwa (an kilos) / gwosè² (an mèt)

Se konsa, si ou peze 64 kg pou 1, 68 m, BMI ou se 64/1, 68 ² = 22, 6

Sou jeneralman estime ke

BMI ideyal la pou yon fanm ansent kap vini yo ta dwe alantou 23-24. Adapte pwa ou, epi espesyalman rete la, chans ou nan fegondasyon ap stimulé. Gade tou: 50 manje ki wo nan fib yo manje regilyèman

© istock

5 - E si mwen sou tretman?

Ou vle ansent epi swiv yon tretman medikal

? Atansyon! Mande doktè w kouman kontinye, li pral enfòme w sou sekirite a oswa ou pa nan tretman ou.

Se pandan peryòd la anbriyon, ki vle di premye twa mwa gwosès la, ke ògàn prensipal yo ki te fòme, e ke pran nan dwòg ka trè danjere.

"4 a 5% nan malformasyon yo obsève nan nesans oswa nan de premye ane yo nan kwasans nan timoun nan yo akòz absòpsyon nan dwòg oswa toksik", sonje PR Frydman a ak Rufo. Si ou gen dyabèt

, ou bezwen byen swiv ak kenbe dyabèt byen kontwole pou sante ou ak sa nan ti bebe a nan lavni. Si ou gen opresyon,

espre yo pa entèdi. Nan lòt men an, le pli vit ke gwosès la detekte, rapòte li bay moun ki pral swiv ou pou anpeche okenn kriz. Tou depan de

eta ou nan sante, istwa medikal ou ak gwosès ou, yo pral refere w bay yon nivo 1, 2 oswa 3 parenn matènite. Pran swen pitit ou ak ou -Menm pral plis oswa mwens medikalize.

- Nivo 1 matènite: ansekirite gwosès.

- Nivo 2 matènite: kapasite pou jere yon gwosès ak tibebe ki fèk fèt ki bezwen swen konplè (tankou reanimasyon).

- Yon Matènite Nivo 3: Swen entansif.

Se sèlman doktè ou ka dekri gwosès ou kòm "nan risk" oswa ou pa.

6 - Mwen Lachas pou Misconceptions

Gen toujou kèk mit sou konsepsyon. Peye atansyon se pa nesesèman grav, li jis initil!

Isit la yo se prensipal yo:

-

apre yo fin kouche seksyèl, ou gen kouche, menm pye ou sou miray la, se konsa ke spermatozoïdo yo ale pi fasil nan ze … Fo! Espèm yo ekipe ak yon kalite ke ti, (oswa flagellum) ki pèmèt yo pou avanse pou pi sou pwòp yo epi ale nan ze a. Pa bezwen "ede" yo!

-

Grenn lan ta dwe sispann pou yon ti tan anvan yo te ansent. fo. Ovilasyon nòmalman rezime sou kanpe grenn lan. Menm si ou te pran li pou 10 ane san entèripsyon, ou ka ansent mwa a apre yo fin kanpe.

-

Gen kèk rejim fè li pi fasil pou ansent. Fo … oswa nan nenpòt ka, pa montre! Rejim alimantè a sèlman rekòmande anvan gwosès se youn ki favè

vitamin B9 . Lèt la fè li posib pou li goumen kont anomalies sèten ak limite risk pou yo foskouch. Li jwenn espesyalman nan fwa a, foie gra, ze jònze, nwa oswa brie. 7 - Mwen pa panse ke

Se sèlman youn nan sis marye vin ansent nan premye mwa a nan sispann kontraseptif, epi li pa estraòdinè yo rete tann yon ane. Se konsa, pa enkyete si peryòd ou kòmanse nan fen mwa a. Deviz la se:

pasyans ! Plis nan ou konsantre sou dezi ou pou gwosès, gen plis chans ou se reta li.

psys yo souvan konseye fanm ki gen lide sa a fiks fè fas ak yon lòt bagay: òganize yon vakans, yon vwayaj, yon etaj sou yon pwojè pran … yo ki pèmèt gwosès la rive pi fasil! Manje ki ranfòse fètilite ou

Gade tou: Ranfòse fètilite ou: 80 manje pou chwazi

© Istock

Aprann plis:

- Kouman pou mwen konnen si mwen ovulating? 3 fason yo chèche konnen

- Èske ou pare yo dwe yon manman?

-

Lè yo sispann grenn lan vin ansent?